9 خطوات لتخطي الادمان

2015-04-04 15:36:15

إذا طغت المدمن رغبة ملحة في العودة إلى تعاطي المخدرات بعد علاج المخدرات ، نظراً للعملعلى تبديل الرغبة، وحالت دونمحاولة للعودة إلى تعاطي وينبغي أن تكون خطة العمل التي تم إنشاؤها لمعالجة المدمن يجب أن تشمل ما يلي:

1-التخلي عن الموضع الذي ترغب في الحصول على بعيداً عن الشخص أو المكان أو الشيء الذي يسبب الرغبة الشديدة في تلك

2-الاتصال مباشرة مع شبكة من الدعم والمساعدة، وعضو واحد من تلك الشبكة يمكن التحدث معه ويخرجه من عبوديةالرغبة

3. في محاولة لكسر عقلياً من الرغبة ومحاولة النظر إليها كما لو كانت خارجي مراقب يراقب المدمن الرغبة من وجهة نظر أليس هذا مهم، وليس من المنظور سيتم التغلب على .

4-رسم خطة مع ما المدمن في غضون ساعة وقته، وسوف تنفق على كيف إلى أين تذهب ومع الذين سوف يخرج؟

5-حضور الاجتماع لجمعيات المساعدة الذاتية إذا كان ذلك ممكناً، أو تحاول العمل نفسه أي شيء يصرف ذهنه من تلكالرغبة الشديدة ويمكن ممارسة بعض التمارين الرياضية أو الذهاب لمشاهدة فيلم الذي ينبغي أن ينظر إليه في الشركةمن أحد أعضاء شبكة دعم ومساعدة

6-التفكير أبعد من السكر والثمول وما يمكن أن تذهب إلى إذا استسلموا شغف المدمن وبدأت بالاعتداء، وينبغي أنيوضع في الاعتبار من الذكريات السلبية المدمن أو الذكريات المؤلمة التي تعيد إلى الأذهان استعمال المخدرات .