1-الله هو خالق الحياة والحياة تتجدد بنعمته وفضله ولايمكن تدميرها ..سوف تعيش روحك إلى الأبد  حتى بعد الموت .لابد أن تؤمن بهذه العقيدة .

2-لايمكنك رؤية عقلك ولكنك على يقين أنك تملكه ولا يمكنك رؤية الروح ولكنك تشعر بروح الفنان وبالمثل ستشعر بروح الجمال والحق والخير تتحرك فى عقلك وقلبك لايمكنك رؤية الحياة ولكنك على يقين أنك على قيد الحياة .

3-إن الشيخوخة ليست ضياع سنوات العمر ولكنها فجر الحكمة فى عقول البشر .

4-إن أغزر سنوات حياتك إنتاجا قد تكون من الخامسة والستين إلى الخامسة والتسعين .

5-(الصبر والعطف والحب والنية الحسنة والمتعة والسعادة والحكمة والتفاهم ) تلك الصفات لاتشيخ أبدا قم بتنميتها وعبر عنها لكى تحتفظ بشبابك  فى الذهن والجسم .

6- إن الخوف المرضى من تأثير الزمن قد يعجل بالشيخوخة المبكرة .

7-قد تكون الشيخوخة فرصة لتأمل حقائق الحياة من منظور أعلى .متع الشيخوخة أكبر من متع الشباب فالعقل ينشغل بأنشطة الحياة الذهنية والروحية  إن جسمك يضعف وتتباطأ حركتك لكى يتاح لعقلك فرصة تأمل كل ماهو مقدس .

8-نحن لانحسب عمر الرجل بالسنوات إلا إذا لم يكن يملك شيئا يعطيه .عقيدتك ومبادئك ليست عرضة للذبول أو الموت .

9-أنت شاب بقدر ما ترى نفسك شابا .وبالمثل فأنت قوى ومفيد كما تظن نفسك .

10-شعرك الرمادى يعد ذخرا لك .إنك لاتبيع شعرك الرمادى وشيخوختك .إنما تعرض موهبتك وقدراتك وخبرتك وحكمتك التى اكتسبتها على مر السنين .

11- العقاقير غالية الثمن والحمية الغذائية لن تحافظ على شبابك بل تفكيرك هو ما يحدد ذلك .

12-ستصاب بالشيخوخة عندما تتوقف عن الأحلام وتفقد اهتمامك بالحياة وكذلك إذا كنت عصبى المزاج كثير القلق .املأ عقلك بحقائق الحياة وبنور الحب .هذا هو الشباب .

13-تقاعدك بداية لمغامرة جديدة اكتسب هوايات واهتمامات جديدة ,افعل ما كنت تتمنى أن تقوم به عندما كنت مشغولا بكسب العيش ,اهتم بأن تعيش حياتك .

14-سر الشباب هو الحب والمتعة والسلام الداخلى والضحك ومنهى السعادة فى حب الله حيث لايوجد الظلام أبدا .

15-يحتاج الآخرون إليكوبعض الفلاسفة والفنانين والعلماء والكتاب العظام وغيرهم حققوا أعظم أعمالهم بعد سن الثمانين .

17-أنت طفل الحياة الأبدية ,ووريث الخلود ,أنت كائن رائع .

(منقول من كتاب  :قوة عقلك الباطن  تأليف الدكتور :جوزيف ميرفى .الطبعة الثالثة مكتبة جرير المملكة العربية السعودية )