ما هى أسباب السمنة عند الأطفال ؟

زادت مؤخرا ظاهرة سمنة الأطفال على مستوى العالم وخصوصا بعد انتشار محلات الوجبات السريعة، وتطور ألعاب الفيديو والتى تؤثر سلبا على نشاط الطفل البدني، تعتبر السمنة عند الأطفال من أخطر الأمراض التي تواجه الطفل لما تسببه من مشاكل صحية وآثار نفسية سيئة.كما تعتبر من أهم الأسباب التى تؤدي إلى الإصابة بأمراض كثيرة، والتي يمكن أن تواجه الطفل في مراحل مبكرة من عمره، ومن أهم العوامل التي تتسبب فى سمنة الأطفال هى:

1- إلحاح الأم على طفلها لكى يأكل، أو ربط الطعام بتلبية طلبات الطفل، وهو ما يجعله يتناول الطعام حتى تلبى طلباته وليس لشعوره بالجوع، وهو ما يؤدي إلى جعل تناول الطعام غير مرتبط فقط بشعور الجوع وتلك من العادات السيئة التي تظل تلازم الإنسان طيلة حياته، فيبدأ بتكوين عادات سيئة مثل تناول الطعام عند الشعور بالملل أو التوتر أو أي سبب آخر غير الجوع.

2- إعطاء الطفل أغذية غير الحليب في مرحلة الإرضاع.

3- المبالغة في استهلاك الأغذية الغنية بالسعرات الحرارية، مثل الحلوى والشيكولاتة والوجبات المقلية والغنية بالدهون.4- إهمال تناول وجبة الإفطار والمبالغة في كميات الطعام في وجبتي الغداء والعشاء.

5- تعويد الطفل على تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية في سن مبكر وبكميات غير محدودة، وهو ما يتسبب في إدمانه لهم .6- قلة النشاط الرياضي وقضاء ساعات كثيرة أمام التلفاز أو الكومبيوتر أو ألعاب الفيديو.

7- قلة ساعات النوم، وعدم انتظامها، ومن المعروف أن الحصول على الكم الكافى من النوم يساعد على تنظيم عملية حرق السعرات الحرارية بالجسم والعكس صحيح.

http://www.beladitoday.com/index.php?aa=news&id22=3203