ماهى المظاهر التى تصيب المرأة في فترة الحمل؟

ماهى المظاهر التى تصيب المرأة في فترة الحمل؟

1- الشعور بالغثيان.

وهذاالشعور تعانى منه  نسبة تصل الى خمسين في المئة من الحوامل وغالبا مايكون السبب في الشعور بالغثيان عضويا وليس نفسيا.وتفسير ذلك ان المعدة تكون خاوية في الصباح وعند الاستيقاظ من النوم فان المعدة تغير وضعها نتيجة الحركة مما ينجم عنه الشعور بالغيثان  اما اذا حدق قئ بالفعل فانه لايكون اكثر من مخاط .

ولتجنب هذه الحالة يجدر بالحامل ان تحتفظ الى جانب سريرها ببعض قطع البسكوت لتناولها قبل قيامها من السرير مع كوب  من عصيرالطماطم او كوب لبن  وعليها بعد ذلك ان تبقي في السرير لمدة خمس  عشر دقيقة وان تحرص عند مغادرة الفراش على ان تكون حركتها بطيئة ويمكنها ان تتناول طعام الافطار بعد ذلك بحوالى نصف ساعة.

2- حموضة المعدة.

وهى تتخذ شكل الشعور بالم يشبه الحرقان داخل المعدة وتنتج عنه غالبا عن عدم انتظام التغذية حيت تتناول الحامل اطعمة مختلفة تتميز بالدسم  وللتغلب على هذه الحالة يجب تناول الاطعمة الخفيفة غير الدسمة والخالية من الدهون مع التاكيد على عدم استعمال بيكربونات الصوديوم او الاملاح المهضمه عموما لانها تضر بصحتها.

3-الآمساك.

وهو يحدث نتيجة ضغط الرحم على الامعاء فيمنعها من اداء وظائفها بصورة طبيعية.

ولعلاج هذه الحالة راعي اهمية السير يوميا في الهواءالطلق واتباع نظام غذائي قوامه الخضروات الطازجة وعصيرالفاكهة وخبز القمح وتجنبي الخبز الابيض  ويمكنك تناول العسل الابيض  ومن المهم بعد ذلك ان تمارسي بعض التمرينات الرياضية كل صباح  واخيرا لا تلجئي الى استخدام اى دواء الا بعد استشارة طبيب.

4- الاسهال.

اذا اصبت بحالة اسهال فلا تتناولي الادوية الخاصة بهذه الحالة دون استشارة طبيب   واذا استمر الاسهال لبضعة ايام فيجب الذهاب الى الطبيب فورا لان غالبا ما تكون نتيجة التهاب في الامعاء والطبيب وحده الذي يستيطع ان يصف لك الدواءالمناسب.

5-اضربات المسالك البولية .

وهذه الاضطربات يكون نتيجة متاعب عضوية ذلك ان الرحم يضغط عند تطوره على المثانة ويكون بذلك غالبا خلال الاشهر الاولى من الحمل وكذلك في الاشهر الاخيرة ولعلاج هذه الحالة تجنبي شرب الماءوالسوائل قبل النوم حتى لا تضطري الى الاستيقاظ عدة مرات بليل  ومن ناحية اخري فان هذه الاضطربات قد تكون نتيجة الانفعال او بسبب مجهود جسمانى كبير .

6- فقدان التوازن وسرعة خفقان القلب.

في حالة الشعور بدوار في الرأس يجب ان تتمددى فوق الفراش فورا بضع دقائق مع مراعاة ان تكون القدمان في مستوى اعلى من مستوى الرأس لتسهيل حركة الدم في الجسم وتنشيط الدورة الدموية .

7-النهجان.

وقد ينتج عن زيادة الوزن حجم الرحم الذي يضغط على منطقة البطن ويدفع بها الى اعلى في اتجاه القفص الصدري مما يسبب ضيقا في حركة التنفس . ولعلاج ذلك تجنبي صعود السلالم بسرعه وراعى التنفس بعمق اثناء الصعود وعند نهاية الصعود قفي وتنفسي بعمق ثلاث مرات .

8-الصداع.

يلاحظ ان اعداد الاكبر من الحوامل تعانى من حالة الصداع على انه اذا استمرت لديك هذه الحالة فيجب ان تخبري طبيبك وفي نفس الوقت تجنبي تناول كميات كبيرة من الاسبرين لان ذلك يؤدى الى حدوث متاعب في المعدة.

9-تشنجات بعض اعضاءالجسم.

وتظهر هذه الحالة في ابهام القدم وفي منطقة البطن والساقين  وغالبان تكوم بسبب نقص الكالسيوم في الجسم  ولتجنب هذه الاعراض  احرصي على تناول اقراص الكالسيوم يوميا وكذلك تجنبي القيام باى حركات عنيفة وخاصة عقب الاستيقاظ من النوم.

10-الشعور بالاحتياج الى النوم.

وهذه الحالة تنتاب بعض الحوامل في الاشهر الاولى من الحمل اما في الاشهر الاخيرة فان المشكلة تصبح في صعوبة النوم حيث حركة الجنين اكثر مما كان يفعل من قبل .

11-نزول سائل ابيض.

وتنتشر هذه الظاهرة عند الحوامل في الشهر التاسع بصورة ملحوظة وهى تنتج عن التهاب في الاعضاء التناسلية

المصدر : موقع ست الكل