كيفية الحفاظ على أسنان ببياض ناصع و طبيعي

كيفية الحفاظ على أسنان ببياض ناصع و طبيعي .

هناك العديد من الأساليب الفعالة لتبييض الأسنان المتوفرة في الاسواق ، ولكن
بمقابل ثمن باهظ . هذه بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها في المنزل لتبييض
اسنانك بمواد طبيعيه بتكلفة بسيطة.

ألاشياء المطلوبة :

1- القشة ( شلمونة او المصاصة ) .
2- فرشاة أسنان .
3- عصير الليمون .
4- ملح طعام .
5- صودا الخبز .
6- بيروكسيد الهيدروجين - من اقرب صيدلية .
7- فراولة طازجة .

الخطوة 1 :
خفف من استهلاك المشروبات التي تصبغ مينا الاسنان . كالقهوة او البن والشاي
و المشروبات الغازية او العصائر المصنعة والنبيذ الأحمر. و إذا لم تتمكن الحد من
هذه المشروبات ، تعود على شربها بالشلمونه للحد من كمية السائل الذي يمس الأسنان.

الخطوة 2 :
تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد تناول الطعام ، وخاصة إذا تناولت الأطعمة التي
تلون الاسنان و تصبغها بسهولة ، مثل التوت.

الخطوة 3 :
افرك الفراولة الطازجه على أسنانك ، ويفضل أن تكون مهروسة . لانه يوجد فيها انزيما
يقوم بدور التبييض . طبيعي ستقوم بعدها بشطف اسنانك و غسلها بالماء و دلكها بالفرشاة
للتخلص من بقايا الفراولة ولإزالة ما يبقى من اثارها من سكر او احماض .

الخطوة 4 :
تناول الأطعمة التي تتطلب الكثير من المضغ مثل الجزر ، والكرفس ، والقرنبيط والتفاح.
فهي تعمل على جلخ الاسنان و إزالة تراكمات البلاك ، الذي يطفيء لمعان مينا الأسنان.

الخطوة 5 :
اغمس فرشاة اسنانك مباشرة في مسحوق صودا الخبز و افرك به اسنانك . ستجد طعمه رديء
وغير مرغوب .

الخطوة 6 :
اضف عصير الليمون الى ملعقة صغيرة من الملح لعمل خلطة لاصقة , نظف بها اسنانك مستعملا
الفرشاة واشطف بعدها اسنانك بالماء . ستزعجك هذه العملية و تتضايق من الطعم المالح و الحامض
معا ، ولكن أسنانك هي التي تستفيد من هذا كله.

الخطوة 7 :
استعمل بيروكسيد الهيدروجين ( موجود في الصيدليات ) بان تغمس فرشاة الاسنان بكمية تعادل حجم
غطاء العبوة . و افرك اسنانك بهما كما تفعل بمعجون الأسنان العادي ، لكن احرص من عدم ابتلاع هذه
المادة و قم بتشطيف اسنانك بالماء .