قرأت لك من كل بستان زهرة

هل تريد امتلاك محطة إذاعية مسموعة ؟

هل تريد امتلاك محطة إذاعية مسموعة في جميع أنحاء العالم ؟ إذن اقرأ في هذا الموضوع كيف يمكنك ذلك راديو الإنترنت عبارة عن برامج صوتية يتم بثها عبر توصيلات الإنترنت. وهذا يقابل طريقة البث التقليدية عبر الفضاء بواسطة الإشعاعات الكهروماغناطيسية أو ما يسمى أيضا موجات الراديو.

 وقد يخلط البعض بين ما نعنيه براديو الإنترنت وبين وضع المواد الإعلامية والعروض أو المؤثرات الصوتية في صفحات المواقع للإعلام عن شئ ما أو لإضافة إثارة ولفت الانتباه أكثر للصفحة... لا.. إننا هنا نعني وبالتحديد: الإرسال الإذاعي من خلال الإنترنت والذي أصبح في إمكانية أي مشترك بالإنترنت القيام به. كما أن بإمكانية أي مشترك الاستماع لأي محطة موجودة على الإنترنت.

 والواقع أنه منذ بعض الوقت بدأنا نتحقق بأن عالم الراديو مثله مثل معظم الأنشطة الأخرى قد أصابتة تكنولوجيا الإنترنت ، وأنه قد بدأ فعلا ينقلب رأسا على عقب. لقد بدأ في التحول من مواد ترسل في الفضاء حولنا إلى مادة يمكن أن تتدفق عبر العالم كله. وتدريجيا ولكن بكل تأكيد فإن باستطاعتك أن تصبح مالكا لمحطة إذاعة حتى ولو كان مركزها مكتبك أو سرداب بيتك. أنت لست في حاجة لمئات أو ملايين الدولارات كي تقوم ببناء محطة إذاعة ، ولست في حاجة لأرض واسعة وعمارة فارهة ومئات العاملين.

 ببساطة أنت فقط في حاجة إلى صوت جيد ومواد صوتية مناسبة وكمبيوتر معقول. نعم بإمكانك أن تستمع الآن لآلاف المحطات الإذاعية عبر الإنترنت وأصبح لدى المستمعين الإمكانية الحقيقية للإختيار. ولم يعد أحدا محدودا بنطاق جغرافي ، لقد أصبحت كافة محطات الإذاعة في العالم بين يديك ، كما يمكنك أن تبدأ بنفسك واحدة منها ، كل ذلك أصبح ممكنا بفضل تكنولوجيا تدفق المعلومات. ما هي تكنولوجيا تدفق المعلومات Streaming؟ يطلق هذا التعبير لوصف التكنولوجيا القادرة على لعب المواد الصوتية audio أو الصور المتحركة video وذلك أثناء عملية استحضارها Downloading من خلال الإنترنت. فالصوت المتدفق Streaming sound هو الصوت الذي يتم لعبه في لحظة وصوله.

 وهذا بديل عن الصوت المسجل مثل ملفات WAV files والتي لا تبدأ في اللعب حتى يتم وصول جميع مكونات الملف. لتوضيح هذا الأمر أكثر عليك بملاحظة ما يحدث عندما تطلب صفحة موقع جديدة. إنك ستنتظر بعض الوقت يتم في أثناءه وصول الصفحة على دفعات. والسبب هو أن معلومات الصفحة يتم تجزئتها إلى حزم معلومات صغيرة ترسل بالتتابع إلى الموقع الذي يطلبها.

وبالتالي فإنه كلما كان ملف تلك المعلومات أكبر حجما كلما تطلب وصوله وقتا أكبر. وحيث أن ملفات الصوت أو ملفات الصور المتحركة ضخمة الحجم لذا يتطلب اكتمال وصولها وقتا طويلا. ولقد حلت تكنولوجيا التدفق Streaming هذه المشكلة وذلك بلعب الرزم بمجرد وصولها دون الانتظار حتى يكتمل الملف. وهذه التكنولوجيا هي المناسبة في حالة البث الحي عبر الإنترنت. الصوت المتدفق في حاجة إلى دعم من برنامج لعب خاصplug-in player يأتي عادة مع برنامج التصفح browser . أو قد تنسخها مجانا من الإنترنت كما سيأتي بعد. جودة الصوت في راديو الإنترنت:

 إن نوعية الصوت الناجمة ممتازة لدرجة مدهشة ، بل وأفضل من كثير من محطات الراديو اللتقليدية. ويمكنك أن تحصل على النوعية الممتازة للصوت في حال عدم استخدامك الإضافي للإنترنت في أي عمل آخر أو تصفح مواقع أخرى. أما إذا قمت بنشاط آخر وكان تدفق الصوت مستعملا نطاق الذبذبات Bandwidth المتوفرة لديك كلها ، فينجم عن ذلك بعض الأثر السلبي في الصوت كأن تسمع تقطعات ووقفات في الإرسال. وهذا يحدث بدون أن يحصل إخلال في نوعية الصوت. متطلبات راديو الإنترنت من نطاق الذبذبات وكيفية توفيرها: يجب أن يكون الكمبيوتر مزودا بمودم ذو قدرة لا اقل عن 28.8 كيلوبايت وذلك حتى يكون هناك إمكانية ليقوم راديو الإنترنت باللعب.

 إن بإمكان الكمبيوتر المزود بمودم بقدرة 28.8 Kbps أن يعطيك جودة مقبولة لاستقباال راديو الإنترنت. ومع أن تلك الجودة لا تكون بجودة راديو FM ولكنها مقاربة إلى حد كبير. الإشارات ذات الذبذبات العريضة Bandwidth الأعلى لا تعطي جودة أفضل إلا إذا كان الإرسال على الإنترنت باستخدام اشارات على موجات ذات ذبذبات عريضة أعلى. والواقع أن التجهيزات الضرورية التي تحتاجها كي تستعمل راديو الإنترنتت غالبا ما تكون متوفرة لديك. أنت في حاجة إلى اتصال مع الإنترنت. وبحاجة إلى بطاقة صوت وسماعتين مناسبتين.

الشيء الوجيد الإضافي الذي قد تكون في حاجة إليه هو البرنامج الخاص بلعب راديو الإنترنت. والواقع أن ويندوز 98 يأتي معة برنامج Windows media player ولكن من الأفضل أن يكون لديك أيضا برنامج آخر هو Real player وذلك لعدم وضع معيار قياسي لهذا النظام حتى الآن. مواقع الراديو على الإنترنت: هناك العديد من محطات الراديو التي يمكنك الاستماع إليها ومن جميع أنحاء العالم سواء كانت محطات الراديو التقليدية أو التي تبث على الإنترنت فقط. وهذا ما يميز محطات الراديو بالانترنت حيث أنك لست محدودا بمحطات معينة. فبالإضافة لمحطات الراديو التقليدية فإن هناك محطات إنترنت فقط أي نشأت عندما بدأت هذه التقنية ولم تكن أصلا كمحطات تقليدية.

 كثير من المواقع العادية أصبح لديها قناة صوت بسبب عدم الامكانية لإنتاج المواد الصوتية اللازمة للبث المباشر. وتكتفي بوجود ملف صوت مسجل يمكن لمستقبل الموقع أن تستعيده في أي وقت. مدى سهولة الإرسال الإذاعي عبر الإنترنت وإمكانية الأفراد القيام به: الواقع أن عملية الإرسال الإذاعي سهلة وكل ما تحتاجه هو أن تقوم بنسخ برنامج الخدمة المجاني الخاص لهذا العمل لتكون قادرا على إقامة محطة إذاعة خاصة بك داخل الإنترنت والتي يمكنك أن تبدأها من كراج بيتك أو من مكتبك مستخدما لذلك جهاز الكمبيوتر المزود بالتجهيزات العادية المتواضعة.

إنك لو قمت بإرسال إذاعي عادي فإنك قد تقوم بالتأثير السيء على المحطات المقاربة لك بطول الموجة. كما أن إرسالك لن يتجاوز بضع كيلومترات قليلة بالإضافة إلى إذن رسمي. بينما قيامك بعمل محطة إذاعية عبر الإنترنت فإنه لن يؤثر على أي محطة إذاعية أخرى بالإضافة إلى انك ستصل إلى أي مكان في العالم وبدون أخذ تصريح أو أن يسائلك أحد. الحاجة إلى نطاق ذبذبات Bandwidth :

 ما أنت في حاجة إليه هو ببساطة بطاقة صوت وهي متوفرة في معظم الكمبيوترات الحديثة، وكذلك أنت في حاجة لبعض البرامج التي غالبا ما تكون مجانية ولكنك في حاجة إلى نطاق حزم ذبذبات Bandwidth بكمية كبيرة. فإذا كنت تتوقع 100 مستمع لك فإن كل واحد بحاجة إلى أن تمده بنطاق ذبذبات قدرها 20Kbps وبالتالي فإنك في حاجة إلى إتصال بالإنترنتInternet Connectivity بقدرة 2 Mbps من نطاق الذبذبات Bandwidth مضافا إليها حوالي 10% لضمان عدم وجود اي فقد، والتأكد من العمل. ولكن ماهو Bandwidth وماذا يعني بالنسبة لإرسال واستقبال الراديو؟ إن Bandwidth هي قياس كمية المعلومات التي يمكن أن ترسلها في نفس الوقت من خلال وسيلة اتصالك ، وعادة تقاس بعدد أل "بت" في الثانية bits-per-second (bps).

إن أي الإشارات المرسلة أو المستقبلة سواء كانت من نوع تماثلي أو رقمي لها نطاق ذبذبات معين Bandwidth. ونطاق الذبذبات هذا يقاس بمدى الترددات التي تحتلها تلك الإشارات. وأنه وبشكل عام فإن نطاق أو عرض حزم الذبذبات يتناسب طرديا مع كمية المعلومات المرسلة أو المستقبلة. فمثلا هناك حاجة إلى نطاق أو عرض حزم ذبذبات Bandwidth أكبر لنسخ صورة في خلال ثانية واحدة عنه لو أردنا نسخ صفحة نصوص في خلال ثانية واحدة. فمثلا صفحة كاملة من النصوص تقدر بحوالي 16,000 bits ويمكن لمودم سريع أن يرسل حوالي bits 15,000في الثانية الواحدة. بينما إرسال فيديو كامل الشاشة يحتاج إلى bits10,000,000 في الثانية كما يتوقف ذلك أيضا على أسلوب ضغطة ،

 وعموما فإن ملفات الصوت والفيديو في حاجة لمدى من نطاق الذبذبات أكبر للحصول على أداء افضل. حيث يمكن الحصول عليه باستخدام مودم عالي السرعة أو وهذا أفضل وهو استخدام خطوط اتصال تلفونية ديجيتال عالية السرعة. برامج الخدمة الخاصة براديو الإنترنت: يتوفر هناك العديد من البرامج الخاصة بالأجهزة للقيام بعمل محطة راديو على الإنترنت. وهناك برامج مجانية منها وهناك برامج يجب أن تدفع ثمنها. يمكن للبرامج المجانية أن تفيد في البث إلى 20 مستمعا, بينما النسخ الإحترافية القابلة للتعامل مع عدد كبير من المستمعين متوفرة ولكن بثمن. هناك العديد من المواقع على الإنترنت تفيدك كثيرا إذا كنت فكرت في أن يكون لك راديو على الإنترنت.

 من هذه المواقع موقع شركة مايكروسوفت التي لديها برنامج يسمى Windows Media Service 3.0 وكذلك نسخة بيتا 4.0 وكلا البرنامجين يمكن الحصول عليهما من موقع مايكروسوفت الآتي: www.microsoft.com/ntserver/mediaserv. هناك العديد من برامج الخدمة تشمل كل من الصوت والصورة... من أمثلة ذلك برامج Real System G2 Basic Server وهو متوفر مجانا. إذهب إلى موقع www.real.com وذلك للمعلومات عن كل من برنامج اللعب والخدمة الخاص بذلك. كذلك هناك برنامج Stream Works Server من شركة Xing Technology Corporation (XTC) يمكن أن يزودك بإمكانية بث الصوت والصورة.

خفض ضغط الدم والكوليسترول يقلل من أمراض القلب

ذكر خبراء في منظمة الصحة العالمية أن أساليب علاجية مثل خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول وتقليل الملح في وجبات الطعام السريعة يمكن أن تؤدي إلى خفض حالات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية على مستوى العالم ، وقد قيم كريستوفر موراي وزملاؤه في منظمة الصحة العالمية إضافة إلى علماء من هولندا ونيوزيلندا فاعلية 17 أسلوبا لمعالجة أمراض القلب، وتوصل هؤلاء إلى أن أساليب التدخل الصحي الشخصية وغير الشخصية التي جرى تقويمها يمكن أن تقلل أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50% وقد درس هؤلاء الأساليب السبعة عشر التي تتراوح بين حملات التعليم الصحي الحكومي المتعلقة بأتباع حملة غذائية، والتحكم في الوزن إلى أساليب علاج الكوليسترول وضغط الدم وتوضيح مكونات المواد الغذائية، ودور هذه الأساليب في تقليل حالات الإصابة بأمراض الضغط والسكتة الدماغية في مختلف مناطق العالم. وخلص الفريق إلى أن كل الأساليب جديرة بالاهتمام، ولكن تلك التي تقلل مستويات ضغط الدم والكوليسترول وكمية الملح في الطعام فعالة للغاية, وأكد الباحثون على أن الجمع بين عقاقير ضغط الدم والكوليسترول والأسبرين في علاج الأشخاص الذين تزداد لديهم مخاطر الإصابة بأزمات القلب والسكتة الدماغية يمكن أن يقلل تأثير أمراض القلب والأوعية في العالم وتعتبر أمراض القلب والسكتة الدماغية من أكثر أسباب الوفاة والعجز في العالم.

فحص الرئة بأشعة إكس قد يساعد في اكتشاف السرطان

قال باحثون أمريكيون إن الجيل التالي من أجهزة الفحص التي تعمل بأشعة إكس يمكنها أن تكتشف الأورام السرطانية في الرئة مبكرا حين يكون من الممكن علاجها ولكن 98 في المائة من أورام الرئة غير خبيثة ، وأضاف الباحثون في دراسة نشرت مؤخراً أن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتحديد إن كان الأمر يستحق الجهد والمال والعناء الطبي لفحص عدد كبير من المدخنين للتأكد من إصابتهم أو خلوهم من سرطان الرئة ، واستخدم فريق الباحثين من مايو كلينك في روشستر بولاية مينيسوتا الأمريكية فحوصات بأشعة إكس عن طريق الكومبيوتر وهي طريقة للفحص تعطي الأطباء صورة أفضل من أشعة إكس التقليدية مع تعرض المرضى لكمية أقل من الإشعاع ، ووجدت الدراسة التي أجريت على 1520 مدخنا وأشخاص آخرين لديهم استعداد كبير للإصابة بسرطان الرئة أن ثلثيهم لديه عقد صغيرة وأورام يمكن أن تكون سرطانية ، ومن بين هذا العدد كان هناك 38 حالة اصابة باورام سرطانية وأن 60 في المائة منها كانت في مرحلة يمكن علاجها.

علاقة الطول بسرطان البروستاتا

توصل باحثون أمريكيون إلى أن الرجال طوال القامة (فوق عمر الخمسين) معرضون للإصابة بسرطان البروستاتا بشكل أكبر من غيرهم. وذكر راديو لندن الليلة قبل الماضية أن الدراسة التي أجراها علماء في جامعة هارفارد أظهرت أن الرجال الأطول يواجهون خطرا أكبر بدرجة متوسطة للإصابة بالسرطان مشيرة إلى وجود علاقة بين السرطان وطول الفرد. وأظهرت النتائج التي تم إعلانها خلال اجتماع للكلية الأمريكية للطب الوقائي أن الطول ربما يزيد خطر الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 23% إلى 43% بعد عمر الخمسين، إلا أن الدراسة التي أجريت على 1634 رجلا أصيبوا بالسرطان أظهرت أنه لا توجد علاقة بين مؤشر كتلة الجسم أو الوزن وبين خطر الإصابة بالسرطان.

فوائد كبيرة لألبان الإبل

أبرزت دراسة علمية مصرية أهمية ألبان الإبل كبديل غذائي مهم عن الفواكه الطازجة والخضروات الورقية، نظرا لغنى ألبان الإبل بالفيتامينات والمعادن اللازمة لسلامة صحة سكان البادية ، ويقول رئيس بحوث الأبقار بمركز البحوث الزراعية التابع لوزارة الزراعة المصرية الدكتور عبد العاطي كامل إن ألبان الإبل تحتوي على كمية فائقة من فيتامين (سي)، وهو الأمر الذي يجعل لألبان الإبل أهمية عظيمة لسكان المناطق الصحراوية التي لا توجد فيها الخضروات الورقية الطازجة والفواكه ، وأشار د. عبد العاطي إلى أن معدلات الفيتامينات والمعادن في ألبان الإبل يزداد تركيزها مع التقدم خلال موسم الحليب الذي يمتد إلى 12 شهرا كاملا متفوقا بذلك على موسم الحليب في الأبقار والجاموس والذي لا يزيد عن 7 اشهر، وفي الأغنام 3 أشهر فقط ، وأضاف أن نسبة الفيتامينات والأملاح في ألبان الإبل تصل إلى ثلاثة أضعاف ما في ألبان الأبقار ومرة ونصف ما في ألبان الأمهات من النساء ، مؤكدا أن نسبة الكازين تصل بالبان الإبل إلى 70% من البروتين، الأمر الذي يؤدي إلى سهولة هضمه وسرعة امتصاصه في جسم الإنسان، كما أن تركيزات فيتامين بي1، بي2، في ألبان الإبل تتفوق على نظيرتها في ألبان الأغنام والماعز.

أضرار صحية لأعشاب التخسيس 

قال أطباء أجروا دراسات على الآثار السيئة لعشبة الافيدرا التي توجد في إضافات التنحيف وبناء الأجسام إن تعاطيها غير مأمون العواقب حتى ولو أخذت بجرعات موصى بها وينبغي وضع قيود على استعمالها ، وجاء في الدراسة التي وضعت على موقع مجلة "مدونات الطب الباطني" على الإنترنيت والتي ستنشر في المجلة في الشهر المقبل إن مراكز مراقبة السموم الأمريكية سجلت 1178 حالة آثار سيئة ناجمة عن تعاطي الإضافات الغذائية التي تحتوي على الافيدرا في العام 2001م ، وكانت الإفيدرا مسؤولة عن 64 في المائة من مجموع ردود الفعل السلبية الناجمة عن الأعشاب مع أنها موجودة في أقل من واحد في المائة من كافة السلع الدوائية العشبية. وقال الدكتور ستيفن بينت من مركز شؤون قدماء المحاربين الطبي في سان فرنسيسكو: المسألة هي مسألة مقارنة الأضرار بالمنافع ، إن فوائد الافيدرا ليست مؤكدة تماماً ، إنها فائدة ضئيلة ما تلبث أن تذهب إذا توقفت عن استعمالها ، أما المخاطر فهي كبيرة فعلاً. 

التمرينات الرياضية وأمراض القلب

قال باحثون أمريكيون إن التمرينات الرياضية تعطي نفس تأثير العقاقير على الأوعية الدموية فتقلص مخاطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق الحفاظ على تدفق الدم. وأكد الباحثون أن التمرينات الرياضية تعمل بشكل مدهش على تقليل الالتهاب الذي انضم حديثا إلى ارتفاع ضغط الدم وتركيز الكوليسترول كأحد الأسباب الرئيسية المعروفة للإصابة بأمراض القلب ، وأضاف الباحثون في مجلة أبحاث الدورة الدموية أن الدم يمر على جدران الأوعية الدموية "مما يقلل الالتهاب بشكل مماثل لتناول جرعات عالية من عقار الإستيرويدات" وقال سكوت دايموند من معهد الطب والهندسة بجامعة بنسلفانيا الأمريكية في بيان إن "التهاب الأوعية الدموية مرتبط بتصلب الشرايين وهنا نرى كيف أن قوة تدفق الدم الطبيعية تستطيع التأثير على الخلايا لحثها على إنتاج رد فعلها المضاد للالتهاب" ، وأوضح دايموند الذي أشرف على إعداد الدراسة "يعتقد أن التمرينات تقود إلى نفس مزايا أشباه الكورتيزون الجلوكوزية.. ربما تكون هذه طريقة طبيعية يساعد فيها التمرين على حماية الأوعية عن طريق تحفيزها لإطلاق برنامج مضاد للالتهاب عندما تتعرض الأوعية لتدفق الدم المرتفع". وأشار الباحث الأميركي إلى أن هذه النتائج ربما تساعد في شرح لماذا تسهم التمرينات بشكل جيد في تقليص خطر الإصابة بأمراض القلب.

تقنية جديدة لتشخيص أصغر أورام الثدي

اكتشف علماء من جامعة لندن طريقة جديدة للكشف المبكر عن سرطان الثدي عندما يكون الورم في حجم 4مم.. وفي الوقت الحاضر يستطيع الأطباء تشخيص الأورام بصعوبة عندما تكون في ضعف هذا الحجم ، ويأمل العلماء أن يمكن الاكتشاف الجديد من إنقاذ حياة آلاف النساء من خلال الكشف المبكر عن سرطان الثدي ، واكتشف الدكتور روبرت سبيللر وزملاؤه أن الخلايا السرطانية تؤثر في الأشعة السينية بشكل يختلف عن الخلايا السليمة إذ أن الخلايا المريضة تبعثر الأشعة في اتجاهات متعددة ، وطور العلماء جهازاً جديداً لقياس تأثير الخلايا المريضة على الأشعة للكشف عن هذه الخلايا.. ويسلط الجهاز الأشعة على الثدي بالطريقة التقليدية ولكنه يقيس في الوقت نفسه تبعثر الأشعة.. وإذا لم يتمكن جهاز الأشعة من تشخيص خلايا مريضة فإن جهاز القياس يقوم بالمهمة ، وأجرى العلماء اختبارات على أنسجة ثديية مأخوذة من مريضات تجرى لهن عمليات جراحية لتصغير الثدي ، وتقول مجلة "نيو سينتست" إن النتائج الأولية للبحث مبشرة. (تاريخ الخبر 22/2/2003م)

اللحوم الحمراء وسرطان القولون

توصلت دراسة أمريكية قام بها باحثون من جامعة "هارفارد" الأمريكية إلى أن تناول اللحوم الحمراء بكثرة يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون ، وقام الباحثون بمتابعة العادات الغذائية لـ"76402" امرأة تتراوح أعمارهن بين الـ"38 و63" عاما لمدة استمرت 12 عاما قاموا خلالها باتباع نظامين غذائيين النظام الأول يتكون من اللحوم والحلويات والمعجنات والحبوب المطحونة في حين يتكون النظام الثاني من الخضراوات والفواكه والأسماك ولحوم الدواجن والحبوب الكاملة ، وأظهرت نتائج الدراسة التي نشرتها صحيفة "لو جورنال سانتيه" الفرنسية أن النساء اللواتي اتبعن النظام الغذائي الغني باللحوم زاد لديهن خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 46% في حين كانت نسبة الإصابة لدى النساء اللواتي اتبعن النظام الغني بالخضار والفواكه والأسماك قليلة جدا.

وصفة للتخلص من الوزن الزائد

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة "العلم" مؤخرا، أن تقليل مائة سعر فقط من السعرات الحرارية المستهلكة يوميا، قد يمنع زيادة الوزن كل عام. ومع التزايد الهائل في أعداد الإصابة بالبدانة، يشجع الباحثون في الولايات المتحدة على تقليل السعرات الحرارية المتناولة ولو بكميات قليلة، كطريقة وقائية ضد السمنة وإفراط الوزن. ولتحديد كمية السعرات الحرارية التي يتناولها الأمريكيون بصورة فائضة عن الحاجة ودون ضرورة، قام الباحثون في جامعة كولورادو بمراجعة المعلومات المسجلة في مسوحات الصحة والتغذية الأمريكية لمقاييس عامل الوزن الكتلي، وذلك لحساب نسبة الإصابة بالبدانة. ووجد العلماء أن نسبة السكان المصنفين كبدناء في الولايات المتحدة زادت بين العامين 1988 و 1994 من 23 في المائة إلى 31 في المائة.