عالح نفسك ببعض الجنون

عالج نفسك من الكبت والضيق كلما خلوت إلي نفسك وحاول أن تبتسم أو أن تنفجر في الضحك لمدة قصيرة ولدقائق معدودة واخترع ما يضحكك مثل النظر في المرآة وتغيير شكل وجهك بعمل الحركات التي تساعدك علي الضحك أو قل كلاما مضحكا أو غن أغنيات من تأليفك فيها من الأفكار والألفاظ ما يسرك ويخرجك من وقارك أو افتعل الضحك بغير سبب وسوف يتحول افتعالك إلي ضحك هستيري واحذر أن يراك أحد علي هذه الحال وأنت منفرد بنفسك لكي لا يشك أحد في قواك العقلية وسوف يساعدك ذلك علي غسل روحك وتجديد نشاطك وعلاج كل الأمراض والعقد والمشاكل النفسية والضغوط الهائلة التي تتعرض لها في حياتك البائسة في مجتمعك المتخلف. بقي أن أنبهك إلي جعل ذلك كله سرا من أسرارك لا تطلع عليه أحدا ولو كان أقرب الأقربين, واحذر أن تفعل من ذلك شيئا أمام أحد حتي لا يستهين بعقلك ويستهزئ بك ويفضحك عند الناس وتصبح مصدر سخرية, والأفضل أن ترفض هذه الفكرة من أساسها وكن عاقلا رزينا محترما وارسم الوقار علي وجهك أمام الناس وسر بخطوات متئدة واثقة واعتمد علي عكازك كي لا تسقط عند أول زلة قدم.