طرق التخلص وعلاج الارتجاع المريئى

مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)

 هو حالة مؤلمة وغير مريحة في كثير من الأحيان تحدث عندما تتوقف العضلات بين المعدة والمريء عن العمل بشكل صحيح. يتيح ذلك للمواد الحمضية من المعدة أن تتسرب إلى المريء مما يسبب الارتجاع .

يمكن أن يتسبب ذلك في تلف بطانة المريء بشدة. من الطبيعي أن يحاول الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة معرفة كيفية إيقاف ارتجاع المريء. . طرق معالجة ارتجاع المرىء ليست سهلة ولكنها ستعتمد على طبيعة الحالة وشدتها. ومع ذلك ، هناك طرق عامة يتم من خلالها معالجة الارتجاع المعدي المريئي.

 هذه هي: التغييرات الغذائية في نمط الحياة ، العلاج الدوائي أو الجراحة.

 التغييرات في النظام الغذائي لنمط الحياة التغييرات التي قد يكون من الضروري إجراؤها على نمط حياتك لتقليل أعراض ارتجاع المريء وتشمل التالى :

تناول وجبات صغيرة منتظمة ؛ لا تأكل لمدة 2-3 ساعات قبل النوم ؛

 ارفع الجزء العلوي من سريرك ؛

إنقاص الوزن وممارسة الرياضة  ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن من الناحية الطبية فعليك بانقاص ذلك الوزن باستخدام الرايضة واتباع نظام غذائى يحتوى على سعرات حرارية قليلة  

ابتعد عن التدخين فهو من مسببات ارتجاع المرىء.

من المهم تحديد ما إذا كانت بعض الأطعمة تؤدي إلى ظهور أعراض ارتجاع المريء. يمكنك تحليل ذلك عن طريق إنشاء مجلة طعام. في هذا يجب عليك عمل سجل يومي لكل ما تتناوله من طعام وشراب. يجب عليك أيضًا تدوين أي أعراض تعاني منها.

 بمرور الوقت ، قد تجد روابط بين أطعمة معينة وأعراض ارتجاع المريء. إذا كنت تبحث بجدية في كيفية إيقاف ارتجاع المريء ، فقد يكون هذا مكانًا جيدًا للبدء. بمجرد تحديد الأطعمة أو المشروبات المخالفة ، سيكون من الضروري استبعادها من نظامك الغذائي قدر الإمكان.

 العلاج بالعقاقير في حين أنه من غير المرجح أن توقف الأدوية ارتجاع المريء تمامًا ، إلا أنها يمكن أن تنجح في تخفيف الألم الناتج عن نوبة الارتجاع المعدي المريئي. يمكن أن تساعد بعض الأدوية أيضًا في تقليل مستوى الضرر الذي يلحق بالمريء. غالبًا ما يوصي الأطباء بأقراص مضادة للحموضة بدون وصفة طبية لمرضى الارتجاع المعدي المريئي. بالنسبة للأشخاص الذين عانوا من أعراض ارتجاع المريء الشديدة لفترات طويلة ، يمكن وصف دواء أقوى.

الجراحة : إذا لم تخفف تغييرات نمط الحياة والأدوية من أعراض الارتجاع المعدي المريئي بشكل كبير ، فقد تكون الجراحة ضرورية. عادة ما يخضع مرضى الارتجاع المعدي المريئي لعملية تسمى Nissen Fundoplication. خلال هذا الإجراء ، يتم وضع الجزء العلوي من المعدة حول المريء وخياطته في مكانه. هذا يقلل من احتمال دخول محتويات المعدة الحمضية إلى المريء. على الرغم من أن هذه الجراحة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض في أعراض ارتجاع المريء ، فمن غير المرجح أن توقف ارتجاع المريء.

المصدر : موقع رعايتي الطبي