رقص منازل وفوائده

رقص منازل

وفوائده

(1) يكسب رقص منازل الجسم خفة وليونة في الحركة .

(2) يعد رقص منازل أفضل أنواع الرياضة بعد المشي .

(3) يساعد رقص منازل على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسمفي الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية .

(4) يساعد رقص منازل وبشكل كبير على تخفيف الوزن … وحرق الدهون المتراكمة بالجسم …وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري .

(5) تذكري قبل ذلك أن رقص منازل يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية