رجيم الماء

للماء فوائد كثيرة ويستخدم كعلاج للكثير من المراض مثل عدم تكوين حصى الكلى وأيضا التخلص من كل السموم التي في جسم الأنسان كما أنه إداه فعالة لحرق الدهون وإنقاص الوزن، ويعرف رجيم الماء بانه من أسرع الحميات الغذائية التي تنقص الوزن بسهولة حيث يعتمد على شرب أكثر من لتر ونصف ماء كل يوم.

ويحقق رجيم الماء نتائج إيجابية إذا تمت ممارسة رياضة معه ويممكن ممارسة المشي أو الجري للتحقيق نتائج إيجابية جدا