خطوات تساعدك على تحقيق السعادة

 تقبّل ذاتك عندما لا تتقبل ذاتك فإنك تصبح شديد الحساسية تجاه رفض الآخرين لك وعندما لا تتقبل ذاتك فإنك تضيع الوقت باحثا عن حب الآخرين حتى تصبح متكاملا. رأي الآخرين هو ما يخص الآخرين. إن الآخرين لديهم من الحيرة والشعور بعدم الأمان والخوف ما لديك بالضبط فهم معرّضون للخطأ والصواب ، لذلك يجب أن تعي أن مرجع آرائهم يتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك. أسعِدْ نفسك إنك تعرف جيدا أنه لن يموت أحد بدلا منك ، لذا فإنه يجدر بك أن تحيا حياتك بنفسك كلما حاولت إرضاء الآخرين ، فإنك بذلك تجعل مشاعرهم أهم من مشاعرك وسينتهي بك الحال – غالبا - إلى الشعور بخيبة الأمل إزاء ردود أفعالهم غير المرضية لك. لا تنتظر الحب إن من يقدمون لك حبا مشروطا ليس لهم من غاية سوى السيطرة عليك ، ولحظة أن يمنحوك حبهم بدون شروط هي اللحظة التي تتحرر أنت فيها من هذا الحب. لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك إن كل من تلاعب بهم الآخرون ينتابهم شعور واحد ، عندما يتلاعب بك الآخرون فإنك تشعر عادة بحاجتك لاختلاق أعذار تبرر ما حدث لك ... تجاهل كل هذا وقل لنفسك : إنني أفعل ما أريد هل هناك خطأ في ذلك ؟ وافعل ما يحلو لك دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحا. أوجد شيئا في حياتك تدين له بالعرفان : باستطاعتك أن تخلق من موضوع هامشي قضية كبيرة ربما سيكون جدالك صحيحا في إحدى مراحله ولكن ثِقْ أن المنطق السلبي لا يظل صامدا على المدى البعيد. حاول أن تجد ذلك الشيء الجيد ... اشعر أيضا بالامتنان لمن قادك إلى إيجاده. إن بحثك عن هذه الأشياء الجيدة هو أعظم شيء جيد ستجده. تحمّل تبعات اختياراتك إن آمال وتوقعات الآخرين تكون ملكا لهم فقط وليس التزامات عليك الوفاء بها. إنك تستطيع أن تتخذ قراراتك بنفسك إلى أين تذهب ... ماذا ستفعل.. إذا كانت لديك الرغبة في عمل شيء ما فسوف تفعله وسوف يكون بإمكانك أن تضع خطة أو تكتشف طريقا لعمل هذا الشيء بشكل واقعي. إن الحياة السعيدة تقاس بمقياس الواقع الذي تحياه لا خيالك