تجنبي سقوط الشعر بخطوات بسيطة

يعاني البعض من مشكلة تساقط الشعر، إلا أن بعض السيدات يعانين منه خاصة بعد فترة الحمل وقد يظهر بعض التساقط للشعر ما بين 25 و35 سنة وقد يأتي أحيانا بعد ذلك. وتبدأ العلامات المبكرة للصلع بفقدان كثافة الشعر باختفاء تدريجي للشعر من فوق الجبين وأعلى الخدين وفى منتصف الرأس.
أما السبب الرئيسي لتراجع كثافة وعدد الشعيرات هو زيادة في هرمونات ذكورية يطلق عليها alopecie and rogenique، وهناك أيضا أسباب أخرى:
- التوتر العصبي المستمر والضيق الدائم.
- الغذاء الغير متوازن المفتقر للعديد من الفيتامينات.
- استعمال الشامبو والصبغات المضرة بفروة الرأس.
- الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

ويعتمد العلاج على معرفة الأسباب، فعندما يكون سقوط الشعر ناتجا عن عامل خارجي، كالأدوية أو نقص في الفيتامينات، فيمكن علاجه بوقف الدواء أو تناول الفيتامينات، أما عندما يكون الصلع وراثيا وناتجا عن زيادة في الهرمونات حينئذ يجب اللجوء إلى متخصصين.
وإليك هنا نصائح هامة للوقاية من تساقط الشعر:
1. غسل الشعر بطريقة مناسبة وتدليك فروة الرأس قبل وضع الشامبو بحركات دائرية بدءا من الرقبة نحو قمة الرأس ينشط الدورة الدموية.
2. ترك الشعر ليجف في الهواء الطلق وتجنب مجففات الشعر، لأن الماء الموجود في ألياف الشعر يبدأ في الغليان عند درجة حرارة معينة حيث يخلف ورائه فقاعات صغيرة على جذور الشعر تجعله متكسرا .
3. تجنب الجلوس تحت أشعة الشمس المباشرة لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
4. تنظيف أدوات تمشيط الشعر بانتظام باستخدام مطهر للتخلص من أية مخلفات قد تستقر بشعرك عند عمليات التمشيط التالية.