ان كنت من مدمنى الانترنت فتعلم هذه التمارين

الكثير منا يجلس امام شاشة الكمبيوتر لساعات طويله يومياً

وبالنسبه للبعض استخدام الكمبيوتر يعتبر ادمان يومى

ومن الثابت طبياً ان استخدام الكمبيوتر بشكل مستمر ولساعات طويله

يؤدى الى الاصابه بالارهاق

كما انه يصيب العين بالعديد من الاعراض والالتهابات نتيجة التعرض للآشعه

المنبعثه من شاشات الكمبيوتر

فان كنت من مدمنى الكمبيوتر او ممن يجلسون لفترات طويله امامه

فاليك بعض التمارين التى تفيد فى تجنب اصابه العين بالارهاق نتيجة لذلك

لقراءة باقى الموضوع
http://www.ma3lomah.com/2012/09/computer/