الصداع .......والنوم........ وجلاسجو

نصف العالم وهن النساء يسببن صداعا نصفيا للأزواج, ونصف العالم من الرجال يسببون الصداع النصفي للنساء. ونصف العالم الآخر من النساء والرجال سوف يسببون الصداع النصفي للذين ليس عندهم صداع ..... فهمت حاجة؟ هذه مزحة....خذ بقي الكلام الجد:
قال فريق طبي من الباحثين في جامعة جلاسجو أن النوم المتقطع يرهق الجسم ويسبب الصداع النصفي بنسبة 37% من أسباب الصداع وأن أهم ساعات النوم المريح والعميق تكون بين الساعة العاشرة والثانية عشرة مساء وأن ساعات الصبح الأولي هي أهم ساعات التركيز الذهني وساعة الراحة في منتصف النهار تجدد النشاط بنسبة 20% .... (وجعلنا الليل ليسكنوا فيه والنهار مبصرا) ( وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)