ألق الهموم في سلة المهملات

لا تحمل ثقلا على كتفك تمشي وتجلس وتنام وأنت تحمله لكى تعطي جسدك راحة لا زمة لا غني عنها...هذا لا يحدث في واقع الحياة لاستحالته وإن كان بعضنا يحمل ثقلا في جسده نتيجة السمنة المرهقة التي تجلب المرض ...ولكن المعنى المطلوب هو تخفيف الحمل عن روحك التي تحمل هم الحياة والسياسة والحرب والقتل والدمار والأخبار السيئة التي لا تخلو منها فضائية ولا جريدة ولا محادثة بين صديقين...لا بد أن تستمتع بوقت ما بعيدا عن كل ذلك ...ولك في الرياضة أو القراءة أو مشاهدة مسرحية ضاحكة بغير ابتذال أو في سماع أغنية رقيقة تحمل المعاني السامية راحة وفسحة...ولا تنس أن تقرأ في كتاب الله صفحات تذهب عنك الحزن وتغسل أثقال الحيرة والغضب واليأس ومرارة المعاناة....إن العمل مطلوب لمواصلة الحياة وتوفير متطلباتها ولكن الراحة منه مطلوبة أيضا لتجديد النشاط ...إنك تقرأ الآن مقالا قد يجلب لك السعادة وتقضي معه وقتا لا إثارة فيه ولا تعب فلا تبحث عن مقال يثيرك ويغضبك وتواصل معه حمل الأثقال النفسية ولا تبحث عن مقالات يعيدك إلى احتمال الهموم لأنك غني عن ذلك..الحياة جميلة إذا نظرنا إلى جمالها وقبيحة إذا تقصينا مساوئها....فألبس حياتك لباس الجمال وعش سعيدا كما أحب أن تعيش يا أخي العزيز...وتذكر أن الغبطة فكرة كما قال الشعر الحكيم....