أسرار جمالك من قلب مطبخك

"يحتوى مطبخك على العديد من المواد التي تكسبك الجمال والرقة ..مثل البيض وعسل النحل و الليمون وغيرها من العناصر الأخرى التي يمكن استخدامها للجمال دون الاستخدام الاساسى لها كمواد للتغذية ..إليك أنواعها ووسائل استخدامها الصحية ".

عسل النحل

يستعمل كقناع للوجه. وميزته إضفاء النعومة البشرة، وإخفاء التجاعيد البسيطة التي تظهر على الوجه.ضعي مقدارا ملعقة كبيرة من العسل في طبق صغير. اغمسي إطراف أصابعك فيه، ثم اضغطي بها على وجهك إلى إن ينتهي المقدار كله.

وإذا كان العسل غليظا القوام، فأضيفي إليه بعض نقط من عصير الليمون لتخفيفه. اتركي القناع على وجهك لمدة 10:20 دقيقة. احرصي على أن تكوني في حالة استرخاء خلال هذه الفترة. خلصي وجهك من العسل باستخدام قطعة من القطن مبللة بماء دافئ.

الليمون

وهو من أهم الأشياء التي تضفى على الشعر لونا فاتحا يمكنك استخدام عصير ليمونة مع كوب من الماء الدافئ بعد استعمال الشامبو.

كذلك يستخدم الليمون في إضفاء النعومة على بشرة اليدين و الكوعين والعنق . إذا كانت بشرتك دهنية فاستخدمي الليمون وحدة . أما إذا كانت البشرة جافة فيجب تخفيف عصير الليمون ببعض نقط من الجلسرين . ضعي هذا الخليط على وجهك مدة ربع ساعة، ثم اغسليه جيدا.

البيض

وهو يكسب بشرتك مزيدا من الجمال والرقة ..

إذا كانت بشرتك ذهنية ، فقومي بعمل قناع لوجهك بالبيض . ويكون ذلك بالطريقة التالية :

أضربي بياض البيضة جيدا إلى أن تصبح في مثل شكل الكريمة . ضعي طبقة منه على وجهك وعنقك . مع مراعاة ترك المنطقة المحيطة بالعينين لأنها شديدة الحساسية مما يتسبب عنه ظهور التجاعيد في هذه المنطقة .

اتركي القناع على وجهك مدة تتراوح بين 10:20 دقيقة. أو إلى أن يجف . ثم اشطفي وجهك جيدا بالماء الدافئ أولا ، واشطفيه ثانيا بالماء البارد .

وإذا كانت بشرتك جافة، فاعملي لوجهك قناعا من صفار بيضة مع معلقة صغيرة من زيت اللوز. اتركي هذا الخليط على وجهك مدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافئ. هذه الطريقة تضفى على بشرتك النعومة المطلوبة و إذا أردت أن يبدو شعرك أكثر لمعانا، فادهنيه بصفار بيضة بعد ضربة. راعى أن يكون ذلك بعد استعمال الشامبو. وبعد ذلك اشطفي شعرك جيدا باستعمال الماء الدافئ.

الشوفان

إذا كان من بين محتويات مطبخك مسحوق الشوفان ، فإن ذلك سوف يفيد جمالك بدرجة كبيرة ..

أملئ قبضة يدك منه ، ثم اضفية إلى الماء الخاص بالحمام لتكسبي بشرتك مزيدا من النعومة ، وبخاصة إذا كانت من النوع الدهنى .

يمكنك أيضا عمل عجينة من الشوفان مع مقدار من الماء البارد أوسائل مغذ . استخدمي هذه العجينة ، كقناع للوجه ، أنها تضفى عليك الانتعاش بدرجة كبيرة . راعى خلط العجينة بسائل قابض إذا كانت بشرتك دهنية ،  أو إذا كانت الدهون تظهر بكثرة على الجبهة و الأنف والذقن .

في حالة البشرة الجافة استخدمي مقدار ملعقتين كبيرتين من الشوفان مع مقدار من اللبن و القشدة. اتركي القناع على وجهك مدة 10 دقائق، ثم اشطفيه جيدا بالماء الدافئ.

زيت الزيتون

يفيد كثيرا . وبخاصة إذا كانت بشرتك من النوع الجاف . فهو كفيل بان يقضى على الجفاف والخشونة في مختلف مناطق البشرة، من فروه الرأس إلى الأظافر. راعى أولا تدفئة الزيت قبل استعماله، وذلك بوضع الزجاجة في حمام مائي ساخن. و إذا أردت استعماله لتغذية الأظافر، فضعي مقدارا من الزيت الدافئ في وعاء، ثم اغمسي فيه أطراف أصابعك مدة عشر دقائق. كذلك يمكنك عمل تدليك لأظافر اليدين والقدمين بزيت الزيتون الدافئ .

احرصي على ارتداء قفاز بعد التدليك في المساء وقبل الذهاب للنوم، وذلك حتى تمتص بشرة اليدين اكبر قدر ممكن من الزيت. وهو في نفس الوقت يفيد في حماية البياضات . حاولي إضافة مقدار ملعقة من زيت الزيتون لماء الحمام . فذلك يكسب جسمك النعومة . وإذا كانت فروه الرأس جافة، فدلكيها جيدا باستعمال زيت الزيتون الدافئ. ثم لفي حول شعرك فوطة ساخنة لمدة 12 دقيقة . ثم اغسلي شعرك بالشامبو .

 أيضا إذا لاحظت تساقط الرموش بكثرة فهذا يدل على وجود التهابات في الجفنيين حاولي علاج هذه الحالة مع العناية بتغذية الرموش يوميا، بوضع طبقة من زيت الزيتون على جذور الرموش كل ليلة.

الخل

يستخدم الخل في أخر مرة تشطفين فيها شعر راسك بعد الشامبو . ويكون ذلك إذا كان الشعر اسود اللون ، وأردت إظهاره بلون فاتح . اضيفى مقدار ملعقتين كبيرتين منه إلى ماء الشطف . كذلك يفيد الخل في تخليص القدمين من آثار التعب الشديد ضعي قدميك في وعاء به ماء ساخن أضيف إليه مقدار من الخل.

الملح

يمكنك أضافه مقدار من ملح الطعام إلى ماء حمامك إذا أردت أن تضفى على بشرتك الحيوية. كما يمكنك دعك جسمك بالملح إذا كانت بشرتك خشنة ، او في حالة ظهور الجلد الميت في بعض المناطق المختلفة .ابدئي بتندية جسمك ، ثم بللي اللوفة ، وضعيها في وعاء به ملح ، وبعد ذلك ادعكي جسمك جيدا ، ثم اشطفي وضعي طبقة من الكريم المغذى حسب نوع بشرتك .

كذلك إذا شعرت بتعب في عينيك، فيمكنك عمل حمام لها من محلول الملح. ويكون ذلك بوضع مقدار ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء.

الوسائل الطبيعية

في الواقع إن المطبخ ليس هو وحدة الذى يخدم جمالك . أن الطبيعة. أيضا تقدم لكي وسائل الجمال الطبيعية . احرصي على أن تعرضي نفسك لأشعة الشمس وماء المطر. أن ماء المطر من أهم الأشياء التي تزيدك جمالا، وبخاصة إذا كان وجهك خاليا من الماكياج تماما. اما ماء الصنبور فهو يساعد على لمعان شعرك وتقوية فروه راسك ولذلك يجب أن تشطفي شعرك بالماء البارد بعد استعمال الشامبو . عرضي نفسك لأشعة الشمس ولكن إلى حد معين . فان الإكثار من الجلوس في الشمس يضر أكثر مما يفيد . وراعى أن تخرجي في الهواء الطلق أطول فترة ممكنة كل يوم.