أعراض الادمان و طرق التعامل معه

ما هي اعراض الإدمان واهم الطرق للتعامل معه

تعاطي المخدرات والإدمان هي قضية خطيرة للغاية تؤثر سلباً على حياة الشخص الذي يعاني منه ، وعلاقته / علاقاته مع الأشخاص الآخرين ، و قد يؤثر أيضاً على حياتهم المهنة أو التعليم ، وتسبب مشاكل مالية.

ملاحظة علامات الإدمان يمكن أن تمنع العديد من المشاكل في المستقبل. إن الاعتراف بمشكلة تعاطي المخدرات وطلب المساعدة طواعية هي الخطوة الأولى للتعافي. لكن الذين يعانون من الإدمان عادة ما ينكرون وجود مشكلة على الإطلاق وبالتالي يحتاجون إلى مساعدة أحبائهم للحصول على المساعدة التي يحتاجونها.

يسبب الإدمان وتعاطي المخدرات العديد من التغيرات السلوكية وهناك بعض الأعراض الجسدية التي يمكن أن تساعدك على تحديد ما إذا كان أحد أحبائك يعاني بصمت.

الأعراض السلوكية

• • زيادة العدوان و السلوك العنيف
• •  تغيرات في السلوك أو الشخصية
• •  قلة الطاقة والحماس
• •  كآبة
• •  تغييرات جذرية في العادات و / أو الأولويات
• •  المشاركة في النشاط الإجرامي
• •  فقدان العاطفة أو الاهتمام بالهوايات
• •  قلة النظافة الشخصية
• •  حاجة غير عادية للحصول على أموال إضافية
• •  التغييرات في الأصدقاء والأنشطة

الأعراض الجسدية

• •  احمرار العينين أو العين المزججة
• •  اتساع أو تقلص بؤبؤ العينين
• •  الهزات ، أو الرعشة ، أو الكلام غير السليم
• •  تغييرات الوزن المفاجئ
• •  الأرق أو النوم أكثر من اللازم
• •  ضعف التنسيق البدني

ماذا تفعل عندما يكون لديك مشاكل إدمان؟

أول شيء عليك القيام به هو طلب المساعدة. لا يتعين عليك طلب المساعدة من المحترفين على الفور ، ولكن ابحث عن شخص تثق به ولتتحدث اليه. إن وجود شخص ما لتشجيعك ومساعدتك خلال عملية التعافي أمر مهم جدًا.

ثانيًا ، تحتاج إلى العثور على جذر المشكلة. عادة ما ينشأ الاعتماد على المواد المخدرة من سبب معين ، يمكن أن يكون وسيلة للتعامل مع الإجهاد ، أو وسيلة لقضاء وقت فراغك. كما يمكن أن تكون المشكلة في التشجيع الذي تحصل عليه من الأشخاص الذين تقضي وقتك معهم. مهما كان ، حدد سبب لجوئك إلى إستخدام المواد المخدرة وحاول القضاء على هذه الأسباب.

ثالثًا ، تحتاج إلى البدء بعملية التعافي التي تبدأ بإزالة السموم و تطهير الجسم من المخدرات في حين إدارة أعراض الانسحاب. إذا وجدت أنه من الصعب جدًا القيام بذلك ، فعليك التفكير في العثور على مركز إعادة تأهيل جيد لمساعدتك على التأقلم مع عملية تنظيف الجسم من المواد المخدرة.

ماذا تفعل عندما يكون صديق أو شخص قريب منك يعاني من إدمان؟

احدى أصعب الأشياء في العالم هو رؤية شخص ما تهتم به يعاني. ومع ذلك ، يجب أن تعرف أن دعمك مهم جدًا وسيزيد من فرص تعافيه.

العملية ليست سهلة كما يبدو. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على طول الطريق.

توقع الصعوبات

تقديم المساعدة للأشخاص اللذين يعانون من مشاكل مع الأدمان أمر يميل الى التعقيد. فقد يكونوا محرجين ويرفضوا مناقشة الموضوع مع أي شخص قريب منهم ، وقد لا يوافقون على أن لديهم مشكلة ، أو قد يخافون من عواقب طلب المساعدة. لن يكون الأمر سهلاً ، ليس عليك أو على الشخص الذي تحبه ، لذا تأكد من وضع ذلك في الاعتبار.

بناء الثقة

إن بناء الثقة أمر مهم عند التعامل مع شخص يعاني من الإدمان ، ولكن عليك أن تتعلم ان تثق في الشخص العزيز عليك وأن تساعده على الثقة فيك.

تجنب ما يلي:

• •  مضايقة الشخص المدمن أو إلقاء المحاضرات
• •  الصراخ أو نعتهم بأسماء أو المبالغة
• •  استخدام المخدرات في الشوارع أو إساءة استخدام العقاقير التي تستلزم وصفة طبية حيث قد يشعر الشخص الذي يعاني من الأدمان بأنك منافق
• •  عند مساعدة صديق أو قريب قد يشعرون أنك تحاول السيطرة عليهم مما قد يزيد من سلوكهم إللدماني. تعلم متى عليك أن تنسحب.
• •  تجنب التشديد عليهم
• •  العواقب تعمل كعامل يحد من الإدمان ، لذا لا تحاول جاهداً أن تحميهم منها بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك.

تواصل

تواصل مع أحبائك بطريقة لا تهددهم. لا تصيح أو تفرض أفكارك على الشخص ، ولكن اشرح وجهة نظرك بطريقة صادقة.